Des clients flânent parmi les étals du marché fermier du centre-ville d'Evanston. Le Dr Omar K. Danner a déclaré que, malgré l'assouplissement des recommandations du CDC concernant le port du masque, il est toujours important de respecter les consignes de sécurité et de rester vigilant.
Des experts en santé, en forme physique et en bien-être ont discuté de l'importance des voyages sécuritaires pour promouvoir la santé physique et mentale pendant la pandémie lors d'un webinaire organisé samedi.
Conformément aux recommandations des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), les gouvernements de tout le pays assouplissent les restrictions liées à la COVID-19. Cependant, le Dr Omar K. Danner, professeur à la faculté de médecine de Morehouse et l'un des organisateurs de l'événement, a déclaré que pour choisir un lieu et décider de porter ou non un masque, il est important de continuer à suivre les consignes de sécurité et de faire preuve de prudence.
Il a déclaré : « Je tiens à rappeler rapidement pourquoi nous sommes ici, car nous sommes toujours en période de pandémie. »
Ce webinaire virtuel s'inscrit dans le cadre du programme « Black Health Series » de la Fondation Paul W. Caine, qui organise régulièrement des événements mensuels sur l'état de la pandémie et son impact sur les communautés noires et brunes.
Le service des parcs et des loisirs propose des activités de plein air tout au long de l'été, notamment des activités au bord du lac, des marchés de producteurs locaux et des spectacles en plein air. Lawrence Hemingway, directeur du service, espère que ces activités inciteront les gens à passer du temps dehors en toute sécurité pour préserver leur santé physique et mentale.
Hemingway a déclaré que chacun devait respecter son propre niveau de confort, faire preuve de bon sens et choisir des lieux où les protocoles sanitaires nécessaires sont en place. Il a ajouté qu'il était important de limiter ses interactions sociales jusqu'à la fin de la pandémie, tout en prenant le temps de sortir.
Hemingway a déclaré : « Utilisons ce que nous avons fait par le passé, ce que nous avons appris et la façon dont nous avons agi au cours de l'année écoulée. C'est l'une des décisions personnelles que nous devons prendre. »
La spécialiste en santé Jacquelyn Baston a souligné l'importance de l'exercice physique pour la santé. L'impact du virus sur la population varie, a-t-elle expliqué, ce qui peut s'expliquer en partie par l'état de santé et les antécédents médicaux. Mme Baston a ajouté que l'exercice physique peut réduire le stress, améliorer le sommeil et renforcer le système immunitaire, contribuant ainsi à lutter contre la COVID-19.
Danner, de la faculté de médecine de Morehouse, a déclaré que les gens doivent rester vigilants quant à leur retour à la salle de sport, un environnement où la sécurité totale ne peut être garantie. Baston a ajouté que si certaines personnes ne se sentent pas à l'aise, il existe de nombreuses façons de faire de l'exercice en plein air ou à domicile.
« Sur cette planète, le plus beau cadeau est de laisser le soleil briller sur soi, de respirer de l'oxygène, de permettre à la nature de s'épanouir pleinement et de se libérer des contraintes de la maison », a déclaré Baston. « Je pense qu'il ne faut jamais se limiter à ses propres capacités. »
Même si les habitants sont vaccinés, Dany a également indiqué que le virus continuera de se propager et d'infecter des personnes. Il a affirmé que, pour maîtriser la pandémie, la prévention reste la stratégie la plus efficace. Indépendamment des recommandations des autorités sanitaires, il est important de porter un masque et de limiter les contacts sociaux. Il a ajouté que chacun devrait prendre soin de sa santé afin d'éviter que la maladie ne s'aggrave après l'infection. Il a conclu en affirmant que les vaccins sont utiles.
Afin de renforcer son système immunitaire, il recommande de surveiller sa santé, de consommer de la vitamine D et d'autres compléments alimentaires, de faire de l'exercice régulièrement et de dormir six à huit heures par nuit. Il précise qu'une supplémentation en zinc peut ralentir la réplication virale.
Cependant, Danner a déclaré qu'en plus de leur propre santé, les gens doivent également prendre en compte la communauté environnante.
« Nous devons prendre des précautions », a déclaré Danner. « Nous sommes responsables envers nos frères, nos sœurs et nos concitoyens, dans ce grand pays et dans le monde entier. Lorsque vous saisissez l'opportunité, vous mettez les autres en danger par votre propre comportement dangereux. »
Le CDPH a discuté de la question de l'élargissement des critères d'admissibilité et de l'assouplissement des directives concernant le déclin du taux de vaccination contre la COVID-19.
La direction de l'université fournit des informations actualisées sur les finances, les événements sur place et la vaccination des enseignants et des employés.
Date de publication : 19 mai 2021
