Les clients flânent au marché fermier du centre-ville d'Evanston. Le Dr Omar K. Danner a déclaré que, bien que les CDC aient assoupli les directives sur le port du masque, il est conseillé de respecter les consignes de sécurité et de faire preuve de prudence.
Des experts en santé, en forme physique et en bien-être ont discuté de l'importance de voyager en toute sécurité pour promouvoir la santé physique et mentale pendant la pandémie lors d'un webinaire samedi.
Conformément aux directives des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), les gouvernements de tout le pays assouplissent les restrictions liées à la COVID-19. Cependant, le Dr Omar K. Danner, professeur à la faculté de médecine de Morehouse, l'un des organisateurs de l'événement, a déclaré que, lorsqu'il s'agit de décider dans quel environnement entrer et de porter ou non un masque, il est conseillé de continuer à suivre les consignes de sécurité et de faire preuve de prudence.
Il a déclaré : « Je veux nous rappeler rapidement pourquoi nous sommes ici, car nous sommes toujours en pleine pandémie. »
Le webinaire virtuel fait partie de la « Black Health Series » de la Fondation Paul W. Caine, qui organise régulièrement des événements mensuels sur l'état de la pandémie et son impact sur les communautés noires et brunes.
Le service des parcs et loisirs propose des activités de plein air tout au long de l'été, notamment des activités au bord du lac, des marchés de producteurs locaux et des spectacles en plein air. Lawrence Hemingway, directeur des parcs et loisirs, a déclaré espérer que ces activités encourageront les gens à passer du temps en plein air en toute sécurité pour préserver leur santé physique et mentale.
Hemingway a déclaré que chacun doit respecter son propre niveau de confort, faire preuve de bon sens et choisir ses paramètres lorsque les protocoles nécessaires sont en place. Il a ajouté qu'il est important de rester en petits groupes jusqu'à la fin de la pandémie, tout en prenant le temps de sortir.
Hemingway a dit : « Utilisons ce que nous avons dans le passé, ce que nous avons appris et la façon dont nous avons agi au cours de l’année écoulée. » « C’est l’une des décisions personnelles que nous devons prendre. »
Jacquelyn Baston, stratège en santé, a souligné l'impact de l'exercice sur la santé physique. L'impact du virus sur la communauté est différent, a-t-elle expliqué, ce qui peut s'expliquer dans une certaine mesure par l'état de santé et les antécédents médicaux. Baston a expliqué que l'exercice physique peut réduire le stress, améliorer le sommeil et renforcer le système immunitaire, contribuant ainsi à lutter contre la COVID-19.
Danner, de la faculté de médecine de Morehouse, a déclaré que les individus doivent être vigilants avant de retourner à la salle de sport, un environnement qui ne garantit pas une sécurité totale. Baston a ajouté que si les personnes se sentent mal à l'aise, il existe de nombreuses façons de faire de l'exercice en extérieur et à la maison.
« Sur cette planète, le plus beau cadeau est de pouvoir profiter du soleil, de respirer de l'oxygène, de laisser la végétation s'épanouir pleinement et de se libérer des contraintes de la maison », a déclaré Baston. « Je pense qu'il ne faut jamais se limiter à ses propres capacités. »
Même si les habitants sont vaccinés, Dany a également déclaré que le virus continuerait de se propager et d'infecter les gens. Il a ajouté que pour contrôler la pandémie, la prévention restait la stratégie la plus efficace. Indépendamment des recommandations des CDC, il est conseillé de porter un masque et de se tenir à l'écart de la société. Il a ajouté que chacun devrait optimiser sa santé pour éviter que la maladie ne se transforme en maladies graves après l'infection. Il a ajouté que les vaccins étaient utiles.
Afin de renforcer son système immunitaire, il recommande de surveiller sa santé, de consommer de la vitamine D et d'autres compléments, de faire de l'exercice et de dormir six à huit heures par nuit. Il affirme qu'une supplémentation en zinc peut ralentir la réplication du virus.
Cependant, Danner a déclaré qu’en plus de leur propre santé, les gens doivent également prendre en compte la communauté qui les entoure.
« Nous devons prendre des précautions », a déclaré Danner. « Nous avons une responsabilité envers nos frères, nos sœurs et nos concitoyens de ce grand pays et de ce grand monde. En saisissant l'occasion, vous mettez les autres en danger par votre propre comportement dangereux. »
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Date de publication : 19 mai 2021