Ici, nous répertorie les incontournables de fitness pour avoir l'air en forme, confiant et tirer le meilleur parti de vos entraînements. Si vous êtes un Powerlifter, un athlète croisé, un coureur ou Sir Richard Simmons
Fanatic, ces 10 exercices changeront votre façon de travailler pour toujours.
1. Chemises qui vont de l'humidité pour vous garder au sec
Les gens portaient des chemises en coton pour les entraînements quotidiens. Le coton va bien, mais il suit de transpirer. Vous pouvez imaginer 5 caves dans le bac pendant une semaine, en sentant la journée de lessive. Après quelques-uns
bouffés, commencez à rouler dans une chemise en humiditéMatière de mèche.Une chemise faite du bon tissu ne laissera aucune mauvaise odeur. En fait, vous n'avez même pas besoin de les sécher après le lavage.
Accrochez-les ou mettez-les tout de suite.
Vous remarquez également que le sweat-shirt s'adapte aussi. Puisqu'ils sont conçus avec une foule plus active à l'esprit, il y a un peu moins de place dans le ventre et la taille par rapport aux autres
chemises régulières.
Quant à la confiance de la confiance, je dirais que lechemiseest le plus grand facteur de mon spectacle de mes muscles dans le gymnase. Quel est l'intérêt de faire ces boucles de biceps pulteuses si tes bras sont
Niché dans des manches amples et amples?
Les gens aiment les manches d'être plus minces afin qu'ils accentuent vos bras plus que des chemises standard. Même si vous n'avez pas de pistolet massif, vous obtiendrez un peu de frisson irréel.
2. Shorts de performance qui permettent à votre corps de respirer
Dans le gymnase, les shorts de performance peuvent être d'une grande aide. Cela est devenu clair lorsque j'ai dû interrompre mon entraînement de corde à sauter six fois pour remonter mon short de basket.
Comme pour les chemises qui vont à l'humidité, c'est une bonne idée de porter des tissus respirants et légers sur vos jambes. Surtout si vous avez la sueur de cul. Cela pourrait être TMI pour vous tous les lecteurs, mais je
Soyez transpiré (quand je m'entraîne, pas d'autre fois). Je devais porter sombrecourtS Ainsi, personne ne pouvait voir la sueur en dessous.
3.Consité de compression pour empêcher le frottement
Shorts serrés- Ce sont des shorts sous short! Comme les chaussettes de compression, une paire d'entre elles fera couler votre sang à travers vos jambes, aidant à la récupération.
Les coureurs, les cyclistes et les haltérophiles ont tous signalé une résistance accrue lorsqu'ils s'entraînent en shorts serrés. Cela signifie qu'ils ont l'impression de prendre plus de poids avec moins d'efforts. Le
La capacité perçue à faire plus se traduit réellement par de meilleures performances.
Les shorts serrés sont indispensables si vous êtes dans des sports de contact comme la boxe ou les arts martiaux. Ils vous aideront à sécuriser la tasse afin que vous n'ayez pas à vous soucier des tirs bon marché accidentels.
Heure du poste: Dec-30-2022