Tu te précipites à la salle de sport.
Il est 18 heures… Vous entrez etc'est emballé.
Vous devez littéralement faire la queue pour utiliser le développé couché.
Le gars qui s'entraîne finit enfin, se lève et s'en va, et voilà….
Sa flaque de sueur dans le dos est restée sur laquelle vous pouvez vous entraîner.
Sérieusement?…
Bien sûr, une serviette résoudrait ce problème.
Mais un pas de plus ?
Une tenue de sport appropriée.
Il y a une étiquette à suivre au gymnase.
De plus, vous rencontrezpersonnes que tu connais.
Possibleopportunités professionnelles.
Hommes célibataires, vous êtes en alerte car les salles de sport sontdes points chauds pour les femmes attirantes.
Le fait est que les salles de sport sont des centres sociaux et tout espace public a un code d’étiquette.
Personne ne veut utiliser les machines qui transpirent après avoir laissé tomber un demi-kilo de transpiration au développé couché.
Le pouvoir de la première impression s’applique également à la salle de sport.
Porter les bons vêtements, avec le bon équipement d'entraînement et pratiquer une bonne hygiène peut faire une énorme différence entreun entraînement agréable et 60 minutes de misère.
Suivez-nous pour connaître la bonne façon de porter des vêtements de sport !!
#1 Portez des vêtements qui évacuent l’humidité
Lorsque vous transpirez à la salle de sport, restez au frais et à l'aise.des vêtements qui évacuent l'humidité.Les vêtements d'entraînement sont conçus pour éloigner la transpiration
de votre corps.Portez un t-shirt performant conçu pour évacuer la transpiration de votre corps.et à la surface extérieure.Les tissus absorbants ou performants sont
généralement constitués de mélanges de polyester et de Lycra.Ils coûtent plus cher que votre t-shirt en coton habituel, maisdure plus longtemps, sèche plus viteet vous garde à l'aisetout au long de
votre entraînement.Ne commettez pas l'erreur de porter des t-shirts en coton épais, ils ont tendance à retenir l'humidité,rendre vos entraînements inconfortables
expérience.Jeanles shorts provoqueront des frottements, il est préférable de les éviter à la salle de sport.
#2 Portez des vêtements qui vous vont réellement
Croyez-le ou non, les vêtements d’entraînement trop grands sont moins fonctionnels à porter à la salle de sport.
Des vêtements trop amples :
- Limitez vos mouvements
- Te faire paraître plus petit que tu ne l'es
Si vous faites une taille « M », ne portez pas de « XL », vous ne paraîtrez pas plus grand.
Choisissez des matières (comme un mélange nylon-élasthanne) et une coupe qui vous offre une liberté de mouvement.Le faible pourcentage d'élasthanne permet une plus grande gamme de
mouvement pendant l'exercice et fournit unajustement très confortable sans être trop serré.
Des vêtements un peu plus ajustés vous donneront également un attrait plus esthétique.Montrez un peu vos résolutions du nouvel an.Soyez fier du fait que vous avez
consacrez des heures, du travail et de la sueur.Évitez cependant les réservoirs à cordes
Heure de publication : 06 novembre 2020