Vous vous précipitez à la salle de sport.
Il est 18h… Vous entrez etC'est plein à craquer.
Il faut littéralement faire la queue pour utiliser le banc de musculation.
Le type qui s'entraîne finit par terminer, se lève et s'en va, et voilà…
Il a laissé une flaque de sueur dans son dos, à votre disposition pour vous entraîner.
Sérieusement?…
Bien sûr, une serviette résoudrait ce problème.
Mais un pas de plus ?
Tenue de gym appropriée.
Il existe un code de conduite à respecter à la salle de sport.
De plus, vous rencontrezdes gens que vous connaissez.
Possibleopportunités d'affaires.
Messieurs célibataires, soyez vigilants car les salles de sport sont prises d'assaut !Lieux de prédilection pour les femmes attirantes.
L'idée est la suivante : les salles de sport sont des lieux de rencontre et tout espace public a son propre code de conduite.
Personne n'a envie d'utiliser ces machines surchauffées après avoir transpiré à grosses gouttes au développé couché.
L'importance de la première impression s'applique aussi à la salle de sport.
Le fait de porter les vêtements appropriés, l'équipement d'entraînement adéquat et de pratiquer une bonne hygiène peut faire une énorme différence entreUne séance d'entraînement agréable et 60 minutes de souffrance.
Suivez-nous pour connaître la bonne façon de choisir vos vêtements de sport !
#1 Portez des vêtements qui évacuent l'humidité
Lorsque vous vous dépensez à la salle de sport, restez au frais et à l'aise dansvêtements évacuant l'humidité.Les vêtements de sport sont conçus pour empêcher la transpiration de pénétrer.
de votre corps.Portez un t-shirt technique conçu pour évacuer la transpiration de votre corps.et à la surface extérieure.Les tissus à évacuation d'humidité ou les tissus performants sont
généralement fabriqués à partir de mélanges de polyester et de Lycra.Ils coûtent plus cher qu'un t-shirt en coton ordinaire, mais ilsDure plus longtemps, sèche plus viteet vous garder à l'aisetout au long de
votre entraînement.Évitez de porter des t-shirts en coton épais, ils ont tendance à retenir l'humidité.rendre vos séances d'entraînement inconfortables
expérience. DenimLes shorts provoquent des irritations, il est préférable de les éviter à la salle de sport.
#2 Portez des vêtements à votre taille
Croyez-le ou non, les vêtements de sport trop grands sont en réalité moins pratiques à porter à la salle de sport.
Les vêtements trop amples :
- Limitez vos mouvements
- Vous faire paraître plus petit que vous ne l'êtes.
Si vous faites une taille « M », ne portez pas de « XL » – vous n’aurez pas l’air plus grosse.
Choisissez des matières (comme un mélange nylon-élasthanne) et une coupe qui vous offre une grande liberté de mouvement. Le faible pourcentage d'élasthanne permet une plus grande amplitude de mouvement.
mouvement pendant l'exercice et fournit unCoupe très confortable sans être trop serrée.
Des vêtements un peu plus ajustés vous donneront une allure plus élégante. Affichez un peu vos bonnes résolutions. Soyez fier(ère) d'avoir…
Investissez-vous, travaillez dur et transpirez. Évitez cependant les débardeurs à ficelles.
Date de publication : 6 novembre 2020
