Les vêtements de sport sont plus populaires que jamais, mais avec l'essor actuel des vêtements de sport et le grand nombre d'options parmi lesquelles choisir, il peut être difficile de distinguer votre pantalon de yoga de vos collants de course.
Nous vivons à une époque où les marchés de la mode et du fitness explosent, ce qui nous laisse des possibilités infinies en matière de garde-robe de fitness, mais comment décider quoi porter ?Voici votre guide incontournable pour
vêtements de sport et tous vos vêtements d'entraînement.
Soutiens-gorge de sport
Lorsque vous rebondissez et sautez pendant une séance d'entraînement, vous pouvez finir par endommager votre tissu mammaire si vous ne disposez pas d'un soutien approprié.Surtout si vous avez une poitrine plus large et que vous portez
le parfaitsoutien-gorge de sportest primordial pour le confort et la santé.Lorsqu’il s’agit de soutiens-gorge de sport, posez-vous les trois questions suivantes :
1. Est-ce que ça creuse ?
Quel que soit votre sport ou votre programme d'entraînement, vous avez besoin d'une bonne amplitude de mouvement sans irritation.L’éruption cutanée aux aisselles n’est pas seulement douloureuse, elle peut restreindre votre amplitude de mouvement.Prenez votre nouveau
allez au vestiaire pour passer un moment seul et essayez de vous y déplacer comme vous le feriez si vous vous entraîniez.
2. Est-ce que ça va frotter ?
C'est difficile à dire à partir d'un test dans un vestiaire, mais après avoir bougé, s'il n'y a pas de creusage ou de frottement, tirez sur les bretelles du soutien-gorge et voyez combien de mouvement vous faites.obtenir.Suivant
test, combien de doigts peut-on passer sur les côtés du soutien-gorge ?Il doit être serré pour vous soutenir tout en permettant le mouvement, idéalement pas plus qu'un doigt.largeur.Trop
le mouvement du soutien-gorge le rendra plus susceptible de frotter et signifie qu'il n'aura probablement pas le soutien pour lequel vous l'avez acheté en premier lieu.
3. Est-ce qu'ils rebondissent ?
Si vous avez réussi à danser dans les vestiaires, il est maintenant temps de sauter partout.Quelle que soit la qualité de votre soutien-gorge, il y aura toujours un léger rebond pendant votre entraînement, mais
cela devrait être un petit rebond.Vous devriez vous sentir contenu mais toujours capable de respirer.
Collants de course
Les collants de running doivent être très techniques, fonctionnels et confortables pour pouvoir aller plus loin avec vous.Les collants de course aident désormais à évacuer la transpiration et à maintenir le corps à droite
température et facilite la circulation grâce à sa technologie de compression.Consultez les fonctionnalités ci-dessous pour vous assurer que vous obtenez le meilleur fonctionnementleggingspour toi.
1.épaisseur
Les leggings sont disponibles dans différentes épaisseurs, selon la période de l'année qui vous convient le mieux.Les collants plus épais, bien qu'excellents pour plus de chaleur en hiver, limitent souvent votre amplitude de mouvement,
peut être lourd lors de la course ou provoquer des irritations.A l’inverse, des collants trop fins peuvent vous donner des frissons dans les jambes et risquer d’être visibles lorsque vous vous penchez.
Nous vous recommandons de tester vos collants dans les vestiaires, d'expérimenter votre amplitude de mouvement, de vous pencher et de vérifier dans un miroir, afin d'éviter tout scintillement potentiel.
embarras.Gardez également à l’esprit que l’éclairage varie ;L'éclairage du dressing peut souvent être conçu pour cacher ces petits détails, alors sortez des rideaux et vérifiez les miroirs.
ailleurs dans le magasin pour en être sûr.
2.ceinture
La ceinture est soumise à deux tests clés : si elle est confortablement installée sans frottement et si elle reste en place.L’une des pires choses est de devoir constamment interrompre son rythme pour remonter.
vos leggings en courant.En règle générale, vous trouverez trois types de ceintures : coupe élastique, coupe large ou coupe à lacets.
Une coupe extensible fonctionne bien si le matériau est de bonne qualité, mais comme vous dépendez totalement de sa capacité à rebondir, les matériaux bon marché peuvent ne pas avoir le soutien nécessaire pour tenir.
collants.
La large ceinture offre plus de confort et est moins susceptible de glisser.La taille à lacets assure un ajustement sûr, mais ils peuvent être inconfortables si vous les portez pendant une période prolongée.
périodes de temps, car ils ont également tendance à irriter, il vaut donc la peine d'investir dans une paire de lacets doux et lisses que vous n'avez pas besoin de trop serrer pour un ajustement parfait.
3.longueur
Alors que les leggings pleine longueur offrent les performances et la protection thermique les plus épurées, les leggings courts, parfois appelés pantalons capri, sont également populaires.Ceux-ci sont faits
sous le genou et sont parfaits pour ceux qui courent par temps chaud ou qui recherchent plus de fonctionnalités avec des collants.La longueur ¾ convient également aux mouvements de transition, tels que
de la course au yoga.
Veste de sport
Il peut faire froid pour s'entraîner en hiver, bon sang, nous vivons au Royaume-Uni et il peut faire froid pour s'entraîner en été !Le parfaitvestedevrait vous garder au chaud pendant l'entraînement tout en restant
confortable et élégant à porter lorsque vous ne vous entraînez pas, que vous fassiez du shopping pressé ou que vous traîniez simplement à la maison.Les choses les plus importantes à surveiller lorsque
Choisir une veste de sport est la chaleur et la visibilité.Si vous vous entraînez pendant un hiver froid, il fera probablement nuit plus rapidement. Par conséquent, si vous heurtez le trottoir, la visibilité est essentielle pour rester en sécurité.Chercher
des vêtements avec bandes réfléchissantes, comme nos Grand Combin et Monte Rosa.Pour rester au chaud, on peut dire sans se tromper que puisque nous vivons au Royaume-Uni, votre veste doit vous empêcher de
Si vous êtes mouillé, recherchez des matériaux imperméables pour vous assurer de ne pas être (trop) mouillé.
Hauts d'entraînement
Les hauts de sport sont définitivement un incontournable de votre garde-robe de sport, mais si vous vous trompez, vous risquez d'avoir des taches de transpiration irritées, trempées et sportives que vous ne pouvez même pas cacher vos bras.
vers le bas.
Heure de publication : 26 octobre 2022