Vous ne savez pas exactement ce qu'il vous faut pour votre prochain jogging ? Un bon équipement de course doit non seulement être confortable, mais aussi vous permettre de donner le meilleur de vous-même. Nous vous expliquons ici ce qu'il faut absolument emporter.
espritet vous donner des conseils pour trouver des vêtements de course adaptés aux quatre saisons.
Leggings et sous-vêtements de course
Quand il s'agit deserréPour les pantalons de course, il est important qu'ils soient respirants, bien ajustés et qu'ils ne bougent pas ; sinon, ils peuvent irriter la peau. Il en va de même pour les sous-vêtements. Si vous courez
Les vêtements frottent contre la peau humide, ce qui peut entraîner l'apparition de boutons. En été, un short de running avec un sous-vêtement une pièce est idéal.
T-shirts de course et soutiens-gorge de sport
Plus important encore, un t-shirt de course doit évacuer l'humidité, sécher rapidement et être confortable. Choisir un t-shirt ample ou ajusté dépend entièrement de vos préférences. Si vous
choisir unchemise de compression ou une chemise de course spéciale qui régule la température corporelle, alors la chemise doit être bien ajustée.
Pour unsoutien-gorge de sportAssurez-vous qu'il évacue la transpiration, comporte le moins de coutures possible et possède des bretelles larges pour un ajustement parfait, sans irritations ni points de pression désagréables. Les soutiens-gorge de sport doivent
toujoursêtre choisi suffisamment serré pour limiter autant que possible les mouvements des seins.
veste de course
Un ajustement parfaitveste de coursepeut vous protéger du froid et de la pluie. Si courir sous la pluie n'est pas votre truc, une veste de course coupe-vent et respirante fera parfaitement l'affaire. Si vous avez besoin d'une
Pour une veste imperméable, voire imperméable, privilégiez une veste de course avec membrane ; sinon, elle ne sera pas respirante. Ces modèles sont généralement plus chers. Vérifiez également
la veste de course a des aérations que vous pouvez ouvrir s'il fait trop chaud sous la veste.
Date de publication : 30 mars 2023