Vous ne savez pas ce dont vous avez besoin pour votre prochain jogging ?Le bon train de roulement ne doit pas seulement être confortable, il doit également vous permettre de donner le meilleur de vous-même.Ici, nous allons vous expliquer ce qu'il faut conserver
espritet vous donnerons des conseils pour trouver des vêtements de course adaptés aux quatre saisons.
Leggings et sous-vêtements de course
Quand cela vient àserrépantalons de course, il est important qu'ils respirent, soient bien ajustés et ne bougent pas ;sinon, ils pourraient irriter votre peau.La même chose s'applique aux sous-vêtements.Si vous courez
les vêtements frottent contre la peau mouillée, des points douloureux peuvent apparaître.Surtout en été, les pantalons de course courts avec des sous-vêtements une pièce sont votre meilleur choix.
Chemises de course et soutiens-gorge de sport
Plus important encore, un maillot de course doit évacuer l’humidité, sécher rapidement et être confortable.Que vous choisissiez une chemise ample ou moulante dépend entièrement de vos préférences.Si tu
choisis unchemise de compression ou une chemise de course spéciale qui régule la température corporelle, la chemise doit alors être bien ajustée.
Pour unsoutien-gorge de sport, assurez-vous qu'il évacue la transpiration, qu'il comporte le moins de coutures possible et qu'il possède de larges bretelles pour un ajustement parfait sans frottements ni points de pression désagréables.Les soutiens-gorge de sport devraient
toujoursêtre choisi suffisamment serré pour limiter autant que possible les mouvements des seins.
veste de course
Un bien ajustéveste de coursepeut vous protéger du froid et de la pluie.Si courir sous la pluie n'est pas votre truc, alors une veste de course coupe-vent et respirante devrait très bien faire l'affaire.Si vous avez besoin d'un
veste imperméable voire imperméable, recherchez une veste de running avec membrane ;sinon, il ne sera pas respirant.Ces modèles sont généralement plus chers.Assurez-vous également que
La veste de course a des ouvertures d'aération que vous pouvez ouvrir s'il fait trop chaud sous la veste.
Heure de publication : 30 mars 2023