Vous ne savez pas quoi emporter pour votre prochain jogging ? Un bon équipement de course doit être confortable et vous permettre de donner le meilleur de vous-même. Voici ce qu'il vous faut.
espritet vous donner des conseils pour trouver des vêtements de course adaptés aux quatre saisons.
Leggings et sous-vêtements de course
En ce qui concerneserréPour les pantalons de course, il est important qu'ils soient respirants, bien ajustés et qu'ils ne bougent pas ; sinon, ils peuvent irriter la peau. Il en va de même pour les sous-vêtements. Si vous courez
Le frottement des vêtements sur la peau humide peut provoquer des irritations. En été notamment, un short de course associé à un sous-vêtement une pièce est la meilleure option.
T-shirts de course et soutiens-gorge de sport
Le plus important, un t-shirt de course doit être respirant, sécher rapidement et être confortable. Le choix entre un t-shirt ample ou ajusté dépend entièrement de vos préférences.
choisir unS'il s'agit d'un t-shirt de compression ou d'un t-shirt de course spécial qui régule la température corporelle, alors le t-shirt doit être bien ajusté.
Pour unsoutien-gorge de sportAssurez-vous qu'il évacue la transpiration, qu'il comporte le moins de coutures possible et qu'il possède de larges bretelles pour un maintien optimal sans frottements ni points de pression désagréables. Les soutiens-gorge de sport doivent
toujoursêtre choisies de manière à être suffisamment serrées pour limiter au maximum les mouvements de la poitrine.
veste de course
Un bien ajustéveste de coursepeut vous protéger du froid et de la pluie. Si courir sous la pluie ne vous tente pas, une veste de course coupe-vent et respirante fera parfaitement l'affaire. Si vous avez besoin d'une
Pour une veste imperméable, voire imperméable tout court, optez pour une veste de running avec membrane ; sinon, elle ne sera pas respirante. Ces modèles sont généralement plus chers. Assurez-vous également que…
Cette veste de course possède des aérations que vous pouvez ouvrir s'il fait trop chaud en dessous.
Date de publication : 30 mars 2023
