Comment de belles filles peuvent-elles perdre du poids en tenue de sport ? Confortables et belles, aucune de nous ne peut être moins. Mais n'oubliez pas que nous sommes à la salle de sport ! Suivez-nous pour en savoir plus.
1. Soutien-gorge de sport
Le soutien-gorge de sport est toujours très important pour les filles (l'éditeur le présentera en détail plus tard, vous pouvez le tirer directement ci-dessous !
2. Débardeur ou t-shirts
Si vous pensez qu'un soutien-gorge de sport seul équivaut à un débardeur ou un t-shirt, si vous avez froid ou peur de vous mettre nu, mais que vous ne voulez pas avoir trop chaud, vous pouvez porter un débardeur ou un t-shirt court à l'extérieur.
3.Veste de yoga à manches longues et vêtements à séchage rapide
1) Vêtements de yoga : manches longues, manches mi-longues, manches courtes, gilet, bretelles. De nombreuses femmes qui vont à la salle de sport choisiront également d'ajouter un costume de yoga à manches longues ou un yoga.
veste à lasoutien-gorge de sport
2) Vêtements à séchage rapide (manches longues, peuvent être portés à l'extérieur du soutien-gorge de sport)
Avantages : Par rapport aux vêtements en coton, dans les mêmes conditions extérieures, il est plus facile d'évaporer l'humidité et la vitesse de séchage est environ 50 % plus rapide que celle des vêtements ordinaires.
4.Jupes/shorts de sport
Les shorts et jupes de sport sont également l'un des choix pour la plupart des filles, car elles peuvent transpirer beaucoup lorsqu'elles font de l'exercice dans la salle de sport (si vous vous entraînez sérieusement), alorsjupes de sportou les shorts sont un
bon choix pour assortir : Pour les filles aux jambes longues et à la peau plus fine, choisissez le coton pur comme matériau, qui est confortable au toucher.
5. Pantalons/leggings de yoga
Mise en forme du corpspantalons de yogaLes pantalons de sport moulants, comme les pantalons de sport, ont un effet sculptant, soulignent les jambes et rehaussent visuellement le corps. Ils sont le choix idéal.
de nombreux clubs de fitness pour filles.
Avantages des leggings : ils peuvent appliquer une pression appropriée sur différentes parties du corps, favoriser la circulation sanguine, augmenter l'apport d'oxygène aux muscles, aider à améliorer la
Stabilité des mouvements musculaires, augmentation de la force, réduction des vibrations musculaires et amélioration de l'efficacité de l'exercice. Les leggings plus élégants sont généralement fabriqués en tissu élastique à séchage rapide.
tissus séchants, ils sont donc également excellents en termes de conductivité de la transpiration et de perméabilité à l'air ; en hiver, la transpiration sèche à la surface du tissu, et le tissu agit également comme une couche isolante
pour empêcher la transpiration d'être absorbée par le vent froid. Lors du séchage à l'air libre, la chaleur est évacuée de la surface du corps. Les filles aux cuisses épaisses peuvent choisir de porter un short plus long.
Des manches ou un manteau recouvrent le haut du corps pour couvrir les cuisses. De fait, l'apparence générale est plus fine.
Date de publication : 23 mai 2023