À quelle fréquence vous retrouvez-vous à porter unT-shirt à la salle de sport? Ou votre short apparaît-il souvent dans les poses de yoga ? Ou votre pantalon est trop ample et vous êtes vraiment gêné de vous accroupir dedans
devant des gens ? C'est parce que vous n'avez pas porté les bons vêtements pour aller à la salle de sport. Si vous voulez que chaque seconde de votre temps à la salle de sport en vaille la peine, il est important de porter le bon
vêtements d'entraînement. Des vêtements inappropriés peuvent limiter votre exercice. Cela peut même causer du tort.
Mesdames, dans ce blog, je vais vous fournir des informations sur 5 choses à surveiller avant d'acheter les bons vêtements de sport.
Tissus : S'il est important de choisir des vêtements en fonction du confort, vous devez également vous assurer que votre choix est pratique et vous offre un soutien maximal.
Portez des vêtements de sport faits de tissus qui évacuent l’humidité. Parce que ce tissu garantit que toute la transpiration est absorbée, vous gardant au frais tout au long de votre entraînement.
Choisissez des vêtements faits de tissus qui évacuent l’humidité – des sous-vêtements, des sous-vêtements, des débardeurs et des t-shirts qui absorbent rapidement toute la transpiration.
Confort : Le confort est la clé. Une taille incorrecte peut provoquer des irritations et des blessures. Cela fait une différence lorsque vous choisissezvêtements de sportqui vous offre un confort de style et de tissu. Vous allez
sentez-vous certainement très confiant dans ce que vous portez, ce qui vous permet de vous concentrer pleinement sur votre entraînement au lieu de vous sentir gêné ou gêné. De plus, cela ne provoque pas
tout inconfort pouvant affecter négativement vos performances.
Durabilité : vous n’avez pas besoin de dépenser autant d’argent pour obtenir de la qualité et de la durabilitévêtements de sport. Les bons vêtements de sport seront souvent plus durables et vous permettront d'utiliser la plupart de vos activités.
vêtements par rapport à ce que vous trouvez dans votre grand magasin local ou dans les rayons des ventes. Ces équipements de sport bon marché ne dureront pas assez longtemps et vous devrez bientôt en acheter de nouveaux.
Il est donc préférable d’investir judicieusement dans des choses durables et rentables.
Sous-vêtements de soutien : Beaucoup d’entre nous se concentrent sur les vêtements d’extérieur et non sur les sous-vêtements. Votre soutien-gorge habituel ou ces sous-vêtements sexy ne vous serviront à rien à la salle de sport. Il est important de s'assurer
vous portez des sous-vêtements de soutien qui offrent un soutien maximal. Les femmes devraient toujours porter un vêtement de qualitésoutien-gorge de sportqui offre un maximum de soutien et de flexibilité.
Bas flexibles : Optez toujours pour des bas flexibles, vous pouvez choisir entre des shorts de sport, des pantalons de survêtement, des collants ou des pantalons de yoga. Puisque vous devez faire beaucoup d'exercices pour les jambes, faites
Assurez-vous que vos hanches ne sont ni trop serrées ni trop lâches, elles doivent juste être suffisamment flexibles et ne doivent pas vous limiter. Bien que les shorts offrent le plus de flexibilité, ils exposent également une grande partie de la peau, donc si
vous n'êtes pas assez à l'aise, vous pouvez les associer avec un pantalon de sport,pantalons de survêtement, oupantalon de yoga, qui offrent flexibilité et couverture.
Conseils d'experts :
Ayez toujours une serviette propre sur vous :
Il est important d'apporter des serviettes propres au gymnase. Utilisez une serviette douce et propre pour essuyer la sueur. Ne partagez pas les serviettes avec d’autres. De plus, si vous laissez de la sueur sur une machine que vous utilisez, assurez-vous de
nettoyez-le avant que quelqu’un d’autre ne l’utilise, sinon la bactérie pourrait infecter d’autres personnes.
Voici cinq choses importantes que vous devez garder à l’esprit avant d’acheter des vêtements de sport. Gardez à l'esprit que de mauvais vêtements ne feront que gâcher toute votre séance d'entraînement et même causer de graves problèmes.
blessure.
Heure de publication : 25 août 2023