Le yoga est un système qui aide l'être humain à atteindre son plein potentiel en développant sa conscience. Les postures de yoga utilisent des techniques ancestrales et faciles à maîtriser pour améliorer les capacités physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. C'est une voie vers l'harmonie et l'unité du corps, de l'esprit et de l'âme. Les anciens Indiens croyaient que l'homme pouvait ne faire qu'un avec le ciel. Ils intégraient différentes pratiques de yoga à leur vie quotidienne et poursuivaient avec constance des valeurs telles que la moralité, le mouvement désintéressé, la sérénité d'esprit, la responsabilité religieuse, la méditation, ainsi que la compréhension de la nature et de la création de l'univers.
Le yoga a une histoire millénaire. En 300 avant J.-C., le célèbre sage Patañjali rassembla tous les classiques transmis oralement et forma les Yoga Sutras (un texte théorique fondamental du yoga), sur lesquels repose le yoga indien. La pratique du yoga est officiellement structurée en un système à huit branches. Botanjari, un saint qui a grandement contribué au développement du yoga, a consolidé toutes les théories et connaissances yogiques dans les Yoga Sutras, formant ainsi un système théorique et pratique complet. Dans cet ouvrage, il explique la définition du yoga, son contenu, ses effets sur le corps, etc. Avant Botanjari, le yoga était pratiqué depuis longtemps, mais personne n'en avait donné d'explication systématique. Botanjali a créé un système de yoga complet et est donc vénéré comme le fondateur du yoga. À proprement parler, le yoga est un terme général désignant l'exercice physique et mental. De même qu'en Chine on parle de retour à la source, de guidance, etc., en Inde, le yoga est également un terme général pour l'entraînement physique et mental. Pendant un certain temps, les personnes qui pratiquaient différents types d'esprit et de corps, quelle que soit leur secte, étaient honorées en tant que yogis (Yogi, Yoginī féminin).
Il existe de nombreuses écoles de philosophie religieuse dans l'Inde ancienne, mais trois ouvrages sont considérés comme des classiques par la plupart des Indiens : les Upanishads, la Bhagavad-Gita et l'Ayurveda. Ces textes intègrent les huit branches du yoga. Le brahmanisme indien ancien prônait la théorie de l'unité entre le Vatican et le Soi. Grâce à la popularité de l'hindouisme et à l'influence de Shangkara, un autre maître de yoga renommé et hindou, ces trois ouvrages furent également utilisés comme classiques par de nombreux yogis. Le yoga est une pratique physique et mentale. De prime abord, il semble n'avoir aucun lien avec la religion. On pourrait même dire que toutes les religions de l'Inde ancienne l'utilisaient. Son but suprême est de réaliser le plein potentiel de l'être humain, depuis l'unité de l'esprit (l'ego) et de la nature (Brahma, le Soi supérieur, la conscience suprême) (c'est-à-dire « l'unité de Brahma et du Soi »), jusqu'à la bouddhéité et l'immortalité, ou tout autre but ultime de la discipline. Le yoga est l'une des voies pour atteindre ce but.
Un vieux proverbe indien dit : il existe deux voies pour transcender l’orbite solaire (et atteindre l’éternité) : l’une consiste à se détacher du monde par le yoga, l’autre à abandonner son corps sur le champ de bataille. Ceci est en réalité en accord avec des valeurs traditionnelles chinoises, telles que la théorie taoïste de « devenir un dieu par le mérite » et la croyance confucéenne au « sanctuaire des martyrs ».
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Date de publication : 28 août 2020
