1 Ce tissu est respirant.
Vêtements de yogaLe tissu doit être respirant. Lors d'une séance de yoga, après un effort intense, le corps transpire abondamment. Si le tissu est imperméable à l'air et n'absorbe pas la transpiration, une sensation de chaleur désagréable se formera autour du corps.
Lors de l'achat de vêtements de yoga, il est essentiel de prêter attention aux fibres synthétiques et d'éviter celles-ci. Le coton est un choix de base, mais malgré sa bonne respirabilité, il ne rétrécit pas et les vêtements ont tendance à glisser pendant la pratique. Un mélange de coton et de lin, agrémenté de lin pour plus d'élasticité, est une excellente option.
2. Le motif doit être au plus près de la peau.
Le modèle doit être près du corps et ne doit pas être trop ample.combinaison de yogaPour deux raisons : 1. Les tenues de yoga amples ne posent aucun problème de posture, ni au niveau du dos ni au niveau de l’équilibre. Cependant, lors d’une posture sur les mains, les vêtements ont tendance à glisser, dévoilant ainsi le vêtement et la partie inférieure, ce qui est inesthétique. 2. Les vêtements amples peuvent facilement masquer votre posture, et il est difficile de vérifier la justesse de vos mouvements.
Vous devez donc choisir la coupe qui vous convient. Que ce soit pour une posture de yoga comme une flexion arrière, un poirier ou un équilibre sur les épaules, vous n'aurez aucun problème. Si vous appréciez cette tenue de yoga ample, élégante et confortable, vous pouvez en avoir une de rechange ; elle sera également parfaite pour vos séances de méditation.
3. Privilégiez autant que possible les manches courtes et les pantalons.
Il existe de nombreux styles de yoga, et le choix du pantalon (à manches courtes ou longues) varie selon les besoins. Avec la chaleur croissante, on privilégie les débardeurs. Quant aux vacances à la mer, où l'esthétique prime, beaucoup optent pour le bikini.
Tout cela est vraiment une erreur. En effet, une séance de yoga dure généralement 2 à 3 heures, entre l'échauffement et l'entraînement physique. Une simple pause est donc nécessaire. Si vous portez un débardeur ou un haut à manches courtes, et surtout un bikini, vous ne pourrez que prendre de belles photos. De plus, étant légèrement couverte pendant la pratique, vous risquez d'attraper froid. Un pantalon à manches courtes vous permettra de mieux respirer sans vous alourdir.
Date de publication : 13 mars 2023
