Bien s'habiller ne devrait pas s'arrêter aux portes de votre salle de sport. Devons-nous porter un costume Tom Ford pour faire des squats ? Non, mais nous le recommandons à tout homme qui s'y rend.
La salle de sport propose une sélection spécialement conçue de vêtements élégantsvêtements de sportafin de tirer le meilleur parti de chaque entraînement.
Au nom de l'économie, il peut être tentant de porter un vieux t-shirt en coton et un short de bain, mais si vous économisez de l'argent, vous limiterez aussi votre amplitude de mouvement et encouragerez les mouvements.
Les mauvaises odeurs et la réduction du temps passé en réunion nuisent à votre confort général pendant cette période.
Alors, que porter ? Nous vous présentons ici les tenues essentielles que tout homme devrait avoir dans sa garde-robe capsule pour la salle de sport, ainsi que les points à privilégier et les marques à retenir.
qui fabriquent le meilleur matériel. Voici tout ce que vous devez savoir.
Vêtements de gym essentiels pour hommes
Le sommet
Lorsque vous êtes assis sur une barre d'haltères ou que vous courez quelques kilomètres sur un tapis roulant, vous avez tendance à transpirer abondamment. C'est pourquoi il est essentiel de porter un haut conçu pour évacuer l'humidité.
La plupart des tissus AIKA possèdent d'excellentes propriétés de séchage rapide et d'évacuation de l'humidité.
La coupe doit être ajustée sans être contraignante, laissant une grande liberté de mouvement. Les marques le savent, donc si vous achetez une tenue de sport spécifique auprès d'un fabricant, vous n'aurez aucun souci.
S'agissant d'une marque de chenilles réputée, elle devrait convenir à la tâche à accomplir.
Les Bas
Vous pouvez porter des vêtements ordinairesshort de courseà la salle de sport, mais acheter des shorts d'entraînement spécialement conçus est une meilleure option pour plusieurs raisons. Les shorts de course n'ont généralement pas de poches,
Ce qui peut être gênant si vous devez emporter votre téléphone ou votre carte de salle de sport. Elles sont également plus courtes, ce qui est idéal pour la liberté de mouvement en courant, mais pas pour les grandes marches.
Idéal si vous voulez éviter de montrer vos attributs masculins pendant l'utilisation de la machine à adducteurs.
Les shorts de sport, avec leurs nombreuses poches et leur coupe plus longue, résolvent tous ces problèmes. De plus, ils sont toujours fabriqués dans un tissu technique qui évacue la transpiration, conçu pour être frais et confortable.
déménager.
La couche de base
Ajouter une couche supplémentaire peut sembler paradoxal lorsqu'on cherche à rester au frais, mais une sous-couche adaptée peut en réalité empêcher la transpiration de couler et réduire la sensation de chaleur.
température corporelle.
Il y a aussi une autre raison. Non seulement la sous-couche vous aide à rester au frais et au sec pendant votre entraînement, mais la compression exercée par sa coupe ajustée est censée améliorer les performances athlétiques.
performance et aide à la récupération.
La couche externe
Durant les mois d'hiver, les quinze premières minutes de réchauffement peuvent être une véritable épreuve. Si vous ne souhaitez pas vous encombrer de cuir, il vous faudra bien quelque chose pour vous tenir chaud.
se réchauffer lorsque votre corps commence à se réchauffer.
Un tricotsweat-shirt ou sweat à capucheC'est une excellente option car elle est confortable, extensible et chaude. Un plus si elle possède une fermeture éclair (quadruple ou intégrale) sur le devant, pour pouvoir l'enfiler et la retirer facilement.
L'intensité de l'entraînement augmente et diminue.
Date de publication : 4 novembre 2022
