Bien s'habiller ne devrait pas s'arrêter à la salle de sport. Faut-il vraiment porter un costume Tom Ford pour aller au squat rack ? Non, mais nous recommandons à tous les gentlemen qui s'y rendent
à la salle de sport propose une sélection spécialement conçue de vêtements élégantsvêtements de sportafin de tirer le meilleur parti de chaque entraînement.
Au nom de la frugalité, il peut être tentant de porter un vieux t-shirt en coton et un short de bain, mais même si vous économisez de l'argent, vous limiterez également votre amplitude de mouvement, ce qui encouragera
les mauvaises odeurs et réduisent votre temps de réunion confort général pendant la période.
Alors, que porter ? Nous vous présentons ici quelques-unes des tenues clés indispensables à la garde-robe de chaque homme, ainsi que les marques et les critères de sélection.
qui fabriquent le meilleur équipement. Voici tout ce que vous devez savoir.
Vêtements de sport essentiels pour hommes
Le sommet
Quand on est assis sur une barre ou qu'on court quelques kilomètres sur un tapis de course, on a tendance à transpirer. C'est pourquoi il est essentiel de porter un haut conçu pour évacuer l'humidité.
La plupart des tissus AIKA ont d'excellentes propriétés de séchage rapide et d'excellentes propriétés d'évacuation de l'humidité.
La coupe doit être ajustée sans être restrictive, laissant une grande liberté de mouvement sans tissu ample gênant. Les marques le savent, donc tant que vous achetez un équipement spécifique pour la salle de sport,
marque de piste réputée, elle devrait être adaptée à la tâche à accomplir.
Les bas
Vous pouvez porter des vêtements normauxshort de courseà la salle de sport, mais acheter des shorts spécialement conçus pour l'entraînement est une meilleure option pour plusieurs raisons. Les shorts de course ont tendance à ne pas avoir de poches.
Ce qui peut être gênant si vous devez transporter votre téléphone ou votre carte de sport. Ils sont également plus courts, ce qui offre une grande liberté de mouvement sur le trottoir, mais pas
idéal si vous souhaitez éviter de montrer vos garçons lorsque vous utilisez la machine à adducteurs.
Les shorts de sport dotés de grandes poches et d'une coupe plus longue résolvent tous ces problèmes. De plus, ils sont confectionnés dans un tissu technique anti-transpiration, conçu pour être frais et confortable.
se déplacer.
La couche de base
Il peut sembler contre-intuitif d'ajouter une autre couche au mélange lorsque l'objectif est de rester au frais, mais la bonne couche de base peut réellement aider à éloigner la transpiration de votre peau et à réduire
température corporelle.
Il y a aussi une autre raison. Non seulement la couche de base vous aide à rester au frais et au sec pendant votre entraînement, mais la compression offerte par sa coupe ajustée est censée améliorer votre condition physique.
performance et aide à la récupération.
La couche externe
En hiver, les 15 premières minutes d'échauffement peuvent être pénibles. Si vous ne voulez pas vous encombrer de cuir, il vous faut un vêtement qui vous maintienne.
chaud lorsque votre corps commence à chauffer.
Un tricotsweat-shirt ou sweat à capucheC'est une excellente option, car elle est confortable, extensible et chaude. Un atout supplémentaire : une fermeture éclair sur le devant, d'un quart ou d'une longueur totale, vous permettra de l'enfiler et de la retirer facilement.
l'intensité de l'entraînement augmente et diminue.
Date de publication : 4 novembre 2022